Физические упражнения поднимают уровень тестостерона, улучшают кровообращение и увеличивают эластичность кровеносных сосудов и объем перекачиваемой крови, в результате чего прилив крови к гениталиям становится более интенсивным, что способствует усилению сексуального возбуждения и оргазма.
В древних культурах кочевников пустынь главным транспортом дальнего следования были верблюды. Легенды рассказывают о том, как кочевые племена месяцами путешествовали по пустыням и насколько их жизнь зависела от верблюдов, которые длительное время должны были сохранять выносливость. Чтобы не допустить беременности самок, кочевники помещали в их матку булыжники. Это одна из историй о первом применении метода контрацепции, ныне известного под названием ВМК (внутриматочные контрацептивы).
Современные ВМК обычно изготавливают из меди или пластмассы. Они представляют собой небольшое устройство в форме спирали или буквы «Т», которое вводится в матку. Большинство из них снабжены пластмассовой нитью, которая проходит через шейку матки во влагалище и указывает на наличие внутриматочных контрацептивов в матке. Ученые пока не пришли к единому мнению относительно принципа действия этих приспособлений, но, повидимому, они предотвращают внедрение (имплантацию) оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки и, возможно, также влияют на движение сперматозоидов через матку.
Кроме того, в настоящее время существуют также внутриматочные системы (ВМС), которые представляют собой то же, что и внутриматочные контрацептивы, но содержат еще шарики, медленно выделяющие прогестоген. Это повышает эффективность противозачаточного средства, и оно становится популярным.
Преимущества внутриматочных контрацептивов:
высокая эффективность и длительный срок действия;
их можно извлечь;
после установки не требуют внимания, нужно только иногда проверять индикаторную нить.
Недостатки внутриматочных контрацептивов:
могут вызвать инфекцию;
не защищают от ВИЧ и других ЗППП;
возможно усиление болей во время месячных и увеличение объема выделений;
месячные могут быть нерегулярными или совсем прекратиться;
ВМК, содержащие гормоны, могут вызвать гормональный дисбаланс в организме.
Иногда ВМК не рекомендуются тем женщинам, у которых еще не было детей и которые хотят их когда-либо иметь. Применение внутриматочных контрацептивов связано с риском воспалительных заболеваний органов таза (ВЗОТ), что может привести к стерильности. Если ваш организм периодически отторгает их, это означает, что он не приспосабливается к инородному телу в матке и вам следует выбрать другой метод.
